خوراکی های خطرناک برای کودکان کدامند؟

خوراکی های خطرناک برای کودکان کدامند؟

خوراکی های خطرناک برای کودکان کدامند؟

 خوراکی های خطرناک برای کودکان

بسیاری از کودکان در سنین کم شروع به خوردن غذا‌هایی می‌کنند که حاوی قند زیادی هستند. این موضوع باعث کاهش حساسیت چشایی کودکان می‌شود، بنابراین غذا‌های معمولی دیگر جذاب به نظر نمی‌رسد. به علاوه غذا‌های دیگری هم وجود دارد که کودکان به دلیل خصوصیات فیزیولوژیکی بدن خود نباید از آن‌ها بخورند.

آب ميوه های صنعتی

آب میوه در بین کودکان در سنین مختلف از جمله مواد غذایی محبوب است، هرچند تحقیقات نشان می‌دهد که مضرات زیادی دارد. یک لیوان آب میوه حاوی ۵ تا ۶ قاشق چایخوری شکر است. قند محلول در آب میوه بلافاصله وارد جریان خون می‌شود که درمتابولیسم کربوهیدرات‌ها مشکل ایجاد می‌کند. متخصصان خوردن میوه را به جای نوشیدن آب میوه توصیه می‌کند. به دلیل فیبر موجود در میوه، آب آن به تدریج جذب می‌شود.

ماست میوه‌ای

ماست‌های میوه‌ای حاوی قند، چربی و کالری زیادی هستند که منجر به اضافه وزن و چاقی کودکان می‌شود و خطر ابتلا به دیابت را در ان‌ها افزایش می‌دهد.

غلات فرآوری شده صنعتی

اگرچه ادعای تولیدکنندگان غلات فرآوری شده صنعتی این است که این موادغذایی دارای مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی هستند. اما در حقیقت، آن‌ها حاوی هیچ عنصر سالمی نیستند و دارای مقدار زیادی قند هستند.

تمام عناصر سالم موجود در ذرت، گندم و جو در طول فرآیند تولید از بین می‌روند و فقط کربوهیدرات‌های آن‌ها باقی می‌مانند. تحمل گرسنگی با خوردن این موادغذایی بسیار مشکل است، بنابراین فقط چند ساعت بعد، کودک دوباره گرسنه خواهد شد.

عسل

کودکان قبل از دو سالگی نباید عسل بخورند. استفاده از عسل تا قبل از دوسالگی نه تنها باعث یک واکنش آلرژیک در کودک می‌شود بلکه ممکن است گاهی اوقات عسل حاوی باکتری‌هایی باشد که می‌تواند به یک بیماری عفونی جدی به نام بوتولیسم منجر شود.

انگور

انگور حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز کودکان است، اما گوارش این میوه برای کودک بسیار دشوار است. موز جایگزینی عالی برای کودکان زیر دو سال است.

مولتی ویتامین‌ها

مصرف ویتامین‌ها همیشه موضوع بسیار چالش برانگیز است. نکته این است که والدین اغلب به جای مشورت با یک متخصص، به دانش و تجربه خود تکیه می‌کنند که این امر کاملاً اشتباه است و حتی می‌تواند خطرناک هم باشد. ویتامین‌ها اگرچه ممکن است بی ضرر باشند، اما باید توسط پزشکان تجویز شوند.کودکان باید ویتامین‌های مورد نیاز خود را از مواد غذایی دریافت کنند و نیازی به مصرف مکمل‌ها ندارند.

امیدواریم که مطلب خوراکی های خطرناک  برای کودکان کدامند؟ برای شما مفید بوده باشد، نظرات و پیشنهادات خود را برای ما ارسال نمایید.

دکتر نسرین السادات دوامی

متخصص کودکان و نوزادان تغذیه و رشد دارای بورد تخصصی اطفال

جهت کسب اطلاع از آدرس و ساعات کاری به بخش تماس سایت مراجعه نمایید.


تغذیه كودكان زیر یكسال

در تغذیه كودكان زیر یكسال همواره به این نكات توجه كنید

تغذیه كودكان زیر یكسال

  1. همزمان با شروع تغذیه تكمیلی نیاز كودك به آب افزایش می یابد و این نیاز با خوردن شیر مادر به تنهایی تامین نمی شود و باید بر حسب نیاز و تمایل كودك آب جوشیده سرد شده به او داده شود.
  2. دادن آب میوه به مقدار زیاد و یا شیرینی قبل از غذا، سبب كم شدن اشتها می شود و رشد كودك را به خطر می اندازد. بنابراین آب میوه و یا میوه رسیده و نرم را كه با پشت قاشق له كرده اید، دوبار در روز بعد از غذای وسط روز و با حجم كم به كودك بدهید، ویتامین های مورد نیاز كودك به ویژه ویتامین C از راه شیر مادر تامین می شوند.
  3.  از اضافه كردن نمك، شكر و ادویه به غذای كودك زیر یكسال جدا” خودداری كنید. زیرا ذائقه كودك در این زمان شكل می گیرد. در صورتی كه كودك زیر یكسال دچار ایست یا افت وزنی است و غذای كاملا” بی نمك خود را نمی خورد هنگام طبخ غذا از مقدار بسیار كمی نمك یددار استفاده كنید.
  4. برای بهتر كردن طعم غذای كودك به سوپ او آب لیموی تازه یا آب نارنج تازه اضافه نمائید.
  5. همزمان با شروع تغذیه كمكی (از پایان ماه ششم زندگی) قطره آهن به میزان ۱۰ تا ۱۵ قطره بــرای كـــودك شـــروع كــنــید قطره آهن تا پایان ۲ سالگی باید به كودك داده شود.
  6.  قطره مولتی ویتامین یا A+D را كه از ۱۵ روزگی برای كودك خود شروع كرده اید تا پایان یكسالگی ادامه دهید در صورت صلاحدید پزشك این قطره را نیز تا پایان ۲ سالگی ادامه دهید.

تغذیه كودكان زیر یكسال

به خاطر داشته باشید:

  •  غذا خوردن كودك در سنین ۱۲-۶ ماهگی فقط به منظور تامین نیازهای غذایی او نیست بلكه برقراری یك ارتباط اجتماعی بین والدین و كودك است. كودك همیشه از این كه چیز جدیدی را از فردی كه دوستش دارد می گیرد، بسیار خوشحال می شود.
  • غذای كمكی علاوه بر اینكه بخشی از انرژی مورد نیاز كودك را تامین می كند راهی برای آشنایی او با مزه و قوام غذاها و فراگیری و تكامل او برای استفاده از غذاهای سفره خانواده است.

دکتر نسرین السادات دوامی

متخصص کودکان و نوزادان تغذیه و رشد دارای بورد تخصصی اطفال

جهت کسب اطلاع از آدرس و ساعات کاری به بخش تماس سایت مراجعه نمایید.


به کودکان هنگام اسهال نوشابه ندهید!!!

به کودکان هنگام اسهال نوشابه ندهید!!!

تاثیر نوشابه برای اسهال کودک

تاثیر نوشابه برای اسهال کودک | بسیار از مراجعه کنندگان به مطب خانم دکتر در رابطه با مصرف نوشابه به کودکان هنگام اسهال صحبت می کنند، بسیار از دوستان این امر را کاری مفید می دانند و تا وقتی که نوزاد اسهال می گیرد به آن نوشابه می دهند، جالب است چون در بسیار از مواقع این کار جواب می دهد! به همین تصمیم گرفتم مقاله ای با عنوان به کودکان هنگام اسهال نوشابه ندهید!!! جمع آوری کرده ایم،

این مقاله را تا پایان مطالعه کنید و در صورت داشتن سوال سوالات خود را در بخش دیدگاه برای خانم دکتر ارسال نمایید.

متخصصان توصیه می کنند از مصرف نوشابه برای کودکان مبتلا به اسهال و استفراغ باید خودداری کرد . اسهال و استفراغ یکی از عوارض شایع دوره کودکی است که در موارد شدید ، باعث کم آبی بدن کودکان می شود . هر چند پیشتر متخصصان مصرف نوشابه را برای جبران کم آبی کودکان توصیه می کردند اما پژوهشگران با درج مقاله ای در مجله آرشیو بیماریهای کودکان اعلام کردند :

میزان قند نوشابه های رایج ، بیش از حد مجاز و میزان نمک آنها کمتر از حدی است که کمبود آب و املاح کودکان بیمار را جبران کند . متخصصان تاکید می کنند ، او آر اس ، بهترین محلول برای جبران کم آبی کودکان مبتلا به اسهال و استفراغ است

مصرف شیر، کره، بستنی و پنیر در زمان اسهال ممنوع! حتی اگر اسهال شما به دلیل عدم تحمل لاکتوز ایجاد نشده باشد (دشواری پردازش قند لاکتوز لبنیات) ، زمانی که اسهال دارید از این غذاها دوری کنید.

چون ممکن است شما موقتا به محصولات لبنی حساس شده باشید.

امکان مصرف ماست پروبیوتیک در زمان اسهال یک استثناست.

مصرف الکل و نوشیدنی های کافیین دار در زمان اسهال ممنوع! وقتی که شما اسهال دارید،باید از مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که باعث از دست رفتن مایعات می شوند،دوری کنید.

الکل و کافیین مانند مدرها عمل می کنند. یعنی بدن شما را کم آب می کنند.

سوربیتول و سایر شیرین کننده های مصنوعی در اسهال ممنوع! شیرین کننده های مصنوعی معمولا اثر ملین بر سیستم گوارشی دارند. هنگامی که اسهال دارید ، بهتر است که از شکلات کم شیرین و آدامس، نوشابه های رژیمی و جایگزین های قندی دوری کنید.

در زمان اسهال از غذاهایی که باعث گاز بیشتری می شوند دوری کنید:

اگرچه در حالت عادی مهم است که شما روزانه مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید اما زمانی که اسهال دارید از مصرف کلم، حبوبات، بروکلی و گل کلم که موجب نفخ می شوند، تا زمانی که احساس بهبودی کنید، دوری کنید.

از مصرف غذاهای آلوده در زمان اسهال اجتناب کنید از غذاهایی که به نظر می رسد بد نگهداری شده اند، دوری کنید. مثلا غذاهایی که به مدت طولانی بیرون از یخچال مانده اند یا به طور مناسبی انبار و نگهداری نشده اند. گوشت خام یا ماهی نیز می تواند مشکل ساز باشند.

آشنایی با بهترین متخصص کودکان و نوزادان اصفهان


سرفه مزمن کودکان

سرفه مزمن کودکان (درمان، علل)

سرفه مزمن کودکان | سرفه کردن واکنش طبیعی و معمول بدن به وجود محرک در مجراهای عبور هوا، یعنی بینی و مجاری بینی، حلق، حنجره، نای و ریه، است. زمانی که عصب‌های مجاری هوا وجود محرک‌هایی مانند مخاط، جسم خارجی یا حتی عطر، را حس می‌کند، پیامی را مبنی بر لزوم تمیز کردن مجاری عبور هوا به مغز می‌فرستد. سرفه روزمره‌ای که بیش از ۴ هفته ادامه داشته باشد، مزمن محسوب می‌شود و باید برای درمان آن به پزشک مراجعه کرد.

پیشنهاد ما به شما پزشک متخصص کودکان می باشد، یکی از پزشکان محبوب شهر اصفهان خانم دکتر نسرین السادات دوامی می باشد، ایشان با تجربه و تخصص بالا و رفتار مهربانانه یکی از بهترین پزشکان نوزادان و کودکان در  شهر زیبایی اصفهان می باشد.

دکتر متخصص اطفال اصفهان

متخصص کودکان و نوزادان – تغذیه و رشد – دارای بورد تخصصی اطفال

آدرس: اصفهان، دروازه تهران، نبش خیابان خرم، مجتمع ستاره، طبقه ۲

تلفن نوبت دهی :۳۳۳۹۲۱۰۱- ۰۳۱
تلفن پاسخگویی به سوالات شما: ۳۳۳۵۰۱۸۹- ۰۳۱

ساعات مراجعه: ۱۶ الی ۲۰:۳۰

علل سرفه

علل سرفه

  • حساسیت و سینوزیت
  • آسم
  • سیاه سرفه
  • سیستیک فیبروزیس
  • آسپیراسیون
  • رفلاکس اسید
  • انسداد مجاری عبور هوا
  • سرفه عادتی

 

اگر کودکتان دچار سرفه های بسیار به مدت طولانی می شود توصیه می گردد حتما به پزشک اطفال مراجعه شود .

سرفه‌های مزمن کودک با توجه به علت آن درمان می‌شود و تشخیص صحیح علت سرفه‌ها برای برخورداری از یک درمان کارآمد و موثر الزامی است. تجویز دارو معمولاً موثرترین راه درمان سرفه‌های مزمن است، البته والدین نیز می‌توانند با رعایت توصیه‌های پزشک به بهبود حال فرزندشان کمک کنند.

  • درمان دارویی: داروهای زیر داروهای متداولی است که معمولاً برای درمان و کنترل سرفه مزمن تجویز می‌شود:
  • آنتی هیستامین برای درمان حساسیت
  • ضداحتقان‌ها برای درمان ترشحات پشت بینی
  • آنتی بیوتیک برای درمان عفونت
  • استفاده از بلاک کننده اسید برای درمان رفلاکس
  • داروهای مدیریت آسم

 

اگر سرفه های فرزندتان به طور غیر عادی زیاد شده است (سرفه مزمن کودکان) و یا صدای خس خس سینه او شنیده می شود حتما به پزشک اطفال برای بررسی مراجعه فرمایید.


آمار بازدید

  • 0
  • 16
  • 320
  • 28,073
  • 90,725
  • 331
  • اسفند ۲۹, ۱۳۹۸

طراحی ، بهینه سازی سایت و سئو اصفهان توسط دیجیتال مارکتینگ کلینیک24

تمامی حقوق مادی و معنوی سایت متعلق به دکتر نسرین السادات دوامی می باشد