تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان زیر ۵ سال

تقویت سیستم ایمنی کودکان زیر ۵ سال

تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان زیر ۵ سال

تقویت سیستم ایمنی کودکان زیر ۵ سال برای مقابله با کرونا

برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان و پیشگیری از ابتلا آنها به کووید ۱۹ موارد زیر را به مادران آموزش دهید :
به طور کلی مصرف کافی منابع پروتئین ، آنتی اکسیدان ها شامل ویتامین های A , C و E، ریزمغذی هایی مانند آهن، روی و سلنیوم در برنامه غذایی کودکان با استفاده از گروه های غذایی و جایگزین های مناسب آن می تواند نقش مهمی درتقویت  سیستم ایمنی بدن کودکان و پیشگیری از ابتلا کودکان به بیماری کووید- ۱۹داشته باشد.

۱-تغذیه انحصاری با شیر مادر درشش ماه اول تولد (تغذیه فقط با شیر مادر بدون هیچ نوع مایعات یا غذای جامد دیگری به جز قطره یا شربت حاوی مکمل های ویتامین ها و مواد معدنی و در صورت لزوم دارو) به دلیل خواص حفاظتی شیر مادردر مقابل ابتلا به عفونت ها و بیماری های دوران کودکی وتداوم تغذیه با شیر مادر تا دو سالگی/
۲-استفاده از مکمل های ویتامین A+D از ۵-۳ روزگی تا پایان ۲۴ ماهگی به میزان۴۰۰ واحد ویتامین D و ۱۵۰۰واحد ویتامین A در روز معادل یک سی سی و مکمل قطره آهن از پایان ۶ ماهگی یا همزمان با شروع تغذیه تکمیلی معادل ۱۵ قطره آهن در روز
۳-مصرف مکمل ۵۰ هزار واحدی ویتامین D هر دو ماه یک بار برای کودکان ۲ تا ۵ سال
۴-رعایت تنوع در برنامه غذایی کودک و استفاده از گروه‌های اصلی غذایی شامل نان و غلات، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغزدانه ها، سبزی ها، میوه ها و لبنیات پاستوریزه (ماست و پنیر کم نمک) برای کودکان زیر یک سال و تداوم استفاده از گروه های اصلی غذایی و جایگزین های آن برای کودکان یک تا پنج سال
۵-استفاده از ۳ وعده اصلی غذایی و ۲-۱ میان وعده غذایی متشکل از گروه های اصلی غذایی
۶-استفاده از میان وعده غذایی مانند پوره سبزی ها (هویج یا سیب زمینی) یا پوره میوه های رسیده نرم شده (موز، گلابی، انبه، طالبی، هلو، زردآلو، سیب، آلو) برای کودکان زیر یک سال و میان وعده های غذایی مناسب مانند انواع میوه ها، سبزی ها، شیر پاستوریزه، ماست، نان، پنیر کم نمک، خرما برای کودکان یک تا پنج سال و خودداری از استفاده از میان وعده های بی ارزش نظیر غلات حجیم شده، شکلات، چیپس، آب میوه های تجاری و نظایر آنها
۷-خودداری از دادن انواع نوشیدنی های شیرین (چای شیرین و آب میوه های صنعتی) به دلیل افزایش خطر اضافه وزن و چاقی، پوسیدگی دندان و کاهش دریافت مواد مغذی و تضعیف سیستم ایمنی بدن در برنامه غذایی کودک
۸-استفاده روزانه از گروه گوشت و جانشین های آن شامل انواع گوشت ها (قرمز، مرغ، ماهی و طیور)، انواع حبوبات مانند عدس و ماش، تخم مرغ (سفیده و زرده) و انواع مغزهای بدون نمک (گردو، بادام، فندق و پسته) به عنوان منابع حاوی پروتئین، آهن و روی (Zn) .
۹-استفاده روزانه از ماست و پنیر پاستوریزه کم نمک برای کودکان زیر یک سال و استفاده از لبنیات پاستوریزه (شیر، ماست، پنیر کم نمک و دوغ کم نمک و بدون گاز) برای کودک بالای یک سال به عنوان منابع خوب پروتئین و ویتامین های گروه B و ویتامین A و D.
۱۰-استفاده روزانه از منابع غذایی ویتامین A و پیش ساز آنها یعنی بتا کاروتن (زرده تخم مرغ، کره، میوه های رنگی و سبزی های زرد و سبز نظیر اسفناج، هویج، کدو حلوایی، زرد آلو، طالبی، موز و انواع مرکبات) و ویتامین C (انواع فلفل، سبزی های برگ سبز مانند اسفناج و سبزی خوردن، توت فرنگی، گریپ فروت، گوجه فرنگی، انبه، لیمو، انواع کلم، سیب زمینی، هندوانه، مرکبات، کیوی و دیگر میوه‌ها و سبزی‌ها) در تهیه غذای اصلی کودک و یا به عنوان میان وعده غذایی.
۱۱-استفاده از منابع غذایی ویتامین E مانند انواع روغن مایع از جمله کانولا، ذرت و آفتاب گردان، سویا، کنجد و انواع مغزها در تهیه غذای کودک برای تامین انرژی مورد نیاز
۱۲-استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین D جهت رشد استخوانی و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک مانند ماهی های چرب، لبنیات و زرده تخم مرغ در برنامه غذایی کودک
۱۳-استفاده از از منابع غذایی ویتامین ها ی گروه B مانند انواع سبزی ها برگ سبز و میوه ها، شیر و لبنیات، انواع گوشت ها، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش و مغزها (پسته، گردو، بادام و فندق)
۱۴-تهیه غذاهای ترکیبی از حداقل دو پروتئین گیاهی (مثل غلات و حبوبات) به منظور افرایش کیفیت پروتئین بالا مثل عدس‌پلو، لوبیاپلو، باقلاپلو و ماش‌پلو در برنامه غذایی کودک
۱۵-خودداری از استفاده از گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس، کالباس و همبرگر به دلیل داشتن مقادیر زیادی نمک و چربی از نوع اشباع و ترانس در برنامه غذایی کودک به دلیل تحریک سیستم ایمنی بدن و استفاده از انواع مغزها (گردو، فندق، بادام و پسته) به شکل پودر شده برای تامین پروتئین، انرژی و برخی از مواد مغذی مانند آهن در برنامه غذایی کودک.
۱۶-خودداری از مصرف انواع فست فودها و غذاهای آماده پرچرب و شور و جایگزین نمودن غذاهای سنتی با ارزش تغذیه ای مناسب
۱۷- توجه به خواب کافی کودک (زیر یک سال ۱۶-۱۲ ساعت، یک تا سه سال ۱۴-۱۱ ساعت، سه تا پنج سال ۱۳-۱۰ ساعت)
۱۸-حداقل یک ساعت فعالیت بدنی در منزل انجام گردد .

آسیب قلب کودکان در اثر ابتلا به کرونا ویروس


کودکان کم سن بیشتر حامل ماده ژنتیکی ویروس کرونا هستند .

کودکان کمسن حامل میزان‌های بالاتر ویروس کرونا هستند . 

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که کودکان زیر پنج سال نسبت به کودکان بزرگتر و سالمندان بین ۱۰ تا ۱۰۰ برابر بیشتر ماده ژنتیکی ویروس کرونا در بینی‌هایشان دارند.
به گزارش خبرگزاری فرانسه این پژوهشگران آمریکایی که نتایج کارشان را در ژرونال JAMA Pediatrics منتشر کرده‌اند، می‌گویند یافته‌هایشان به این معنی است که بر خلاف روایت غالب فعلی ممکن است کودکان عامل مهمی در سرایت کووید-۱۹ در جوامع باشند.
این پژوهشگران در فاصله ۲۳ مارس تا ۲۷ آوریل از ترشحات بینی ۱۴۵ فرد اهل شیکاگو که دچار بیماری کرونای خفیف تا متوسط بودند، یک هفته پس از شروع علائم نمونه‌برداری کردند.
این بیماران به سه گروه تقسیم شدند: ۴۶ کودک کمتر از پنج سال، ۵۱ کودک پنج تا ۱۷ ساله و ۴۸ بزرگسال ۱۸ تا ۶۵ ساله.
مشاهده این پژوهشگران نشان داد که میزان ماده ژنتیکی ویروس کرونا جدید یا سارس-کوو-۲ در مجرای تنفسی فوقانی کودکان کمسن بین ۱۰ تا ۱۰۰ برابر بیشتر از دو گروه کودکان بزرگتر و بزرگسالان است.
این پژوهشگران افزودند که یک بررسی اخیر آزمایشگاهی نشان داده است که هر چه ماده ژنتیکی ویروسی بیشتری در نمونه‌ها وجود داشته باشد، ویروس عفونت‌زای بیشتری را می‌توان کشت داد.
بررسی‌های قبلی درباره یک ویروس تنفسی دیگر به نام «ویروس سین‌سیشیال تنفسی»(RSV) هم نشان داده‌اند که کودکان با بار ویروسی بیشتر با احتمال بیشتری باعث انتشار بیماری می‌شوند.
این پژوهشگران می‌نویسند: «بنابراین، کودکان کمسن بالقوه می‌توانند عوامل مهم انتشار سارس-کوو-۲ در جمعیت عمومی باشند.»

ماده ژنتیکی ویروس کرونا .
بر اساس نتیجه‌گیری این پژوهشگران، عادات رفتاری کودکان کم‌سن و تماس‌های نزدیک انها در مدارس و مهدکودک‌ها نگرانی درباره تشدید انتشار سارس-کوو-۲ را در این جمعیت پس از برداشتن محدودیت‌های اجتماعی برمی‌انگیزد.
این یافته‌ها با دیدگاه فعلی در میان مقامات بهداشتی معارض است که می‌گویند ثابت شده است که کودکان که با احتمال بسیار کمتری ممکن است دچار بیماری وخیم ناشی از کروناویروس شوند، در انتقال ویروس به دیگران نقش چندانی ندارند.
تا به حال پژوهش‌های چندانی در این باره انجام نشده است. یک بررسی اخیر در کره جنوبی نشان داد که کودکان و نوجوانان ۱۰ تا ۱۹ ساله به همان اندازه بزرگسالان باعث انتقال ماده ژنتیکی ویروس کرونا در میان خانوارها می‌شوند، اما کودکان زیر ۹ سال ویروس را به میزان کمتری منتقل می‌کنند.

بیشتر بخوانید : عفونت ویروس کرونا در کودکان


عفونت ویروس کرونا

عفونت ویروس کرونا در کودکان

آزمایش کرونای کودکان بی‌علامت ممکن است هفته‌ها مثبت بماند .  

یک بررسی جدید در کره جنوبی نشان می‌دهد درصد بالایی از کودکان با وجود عفونت ویروس کرونا بی‌علامت می‌مانند و ممکن است هفته‌ها آزمایش‌ کرونایشان مثبت بماند . 
.
این بررسی که نتایج آن در ژورنال JAMA Pediatrics منتشر شده است، ۹۱ کودک در کره جنوبی که در فاصله ۱۸ فوریه تا ۳۱ مارس عفونت‌شان با ویروس کرونا ثابت شده بود، پیگیری شدند. یافته‌ها این بررسی نشان داد همانطور که تا ۴۰ درصد افراد بزرگسال ممکن است دچار عفونت بی‌علامت باشند، شمار عمده‌ای از کودکانی که آزمایش مثبت داشتند، هیچ نشانه‌ای از عفونت را نشان نمی‌داند.
از میان این گروه ۹۱ نفره، ۲۱ کودک در طول دوره عفونت ویروس کرونا کاملا بی‌علامت بودند، ۱۸ کودک در هنگام تشخیص عفونت بی‌علامت بودند (و بعدا علامت‌دار شده بودند) و ۵۳ کودک علامت داشتند که در اغلب موارد در حد خفیف تا متوسط بود.
این داده‌ها که در ۲۲ مرکز بهداشتی گردآوری شده بود، عمدتا بر اساس برنامه بسیار فعال ردیابی تماس‌ (یافتن افراد در تماس با افراد دارای عفونت) بود و آزمایش افراد خانوارهای قرار گرفته در معرض ویروس (از جمله افراد بی‌علامت) بود.
به گفته این پژوهشگران اگر قرار بود فقط افراد علامت‌دار آزمایش شوند، ۹۳ درصد موارد عفونت کشف نمی‌شدند.
این پژوهشگران با توجه به این یافته‌ها می‌نویسند: «کودکان دارای عفونت کروناویروس چه بی‌علامت و چه با علامت ممکن است مورد توجه قرار نگیرند و به فعالیت‌های معمولشان ادامه دهند و در نتیجه در انتشار ویروس در جامعه‌شان سهم داشته باشند.»

عفونت ویروس کرونا در کودکان
کودکان بی‌علامت ممکن است باعث انتشار کرونا در جامعه شوند . 

کارشناسان می‌گویند با توجه به بازگشایی مدارس در صورتی که نظامی برای شناسایی کودکان بی‌علامت وجود نداشته باشد، ممکن است شیوع کرونا به خصوص در مناطقی که میزان ماسک زدن افراد در آنها کم است، بدتر شود.
تمرکز نکردن بر کودکان در طول پاندمی کروا باعث ایجاد باورهای نادرست خطرناکی در این مورد شده است، از جمله این پیام بیش از حد ساده شده که کرونا بر کودکان هیچ تاثیری ندارد، در حالی که این گونه نیست.
البته هنگامی که گروهی از کودکان با گروهی از بزرگسالان مقایسه شوند، احتمال بروز بیماری وخیم در بزرگسالان بیشتر از کودکان است.
با اینکه دچار نشدن کودکان به بیماری شدید امیدوارکننده است، اما با توجه به شمار بالای کودکانی که در هنگام تشخیص عفونت بی‌علامت هستند یا بعدا علامت‌دار می‌شوند، باید به تاثیر آنها بر انتشار ویروس در جامعه به خصوص با بازگشایی مدارس توجه داشت و دستورالعمل‌های با توجه به این وضعیت تهیه کرد.
یک یافته مهم دیگر بررسی کره جنوبی در این باره است که تا چه مدتی ویروس از بدن مبتلایان (مثلا از طریق عطسه و سرفه کردن) در محیط پخش می‌شود. اندازه‌گیری این پژوهشگران نشان داد میانگین مدت ریزش ویروس از کودکان دچار عفونت ۱۷ روز است.. این رقم در کودکان بی‌علامت پایین‌تر بود (میانگین ۱۴.۱ ر وز) و در کودکان علامت‌دار بالاتر، به طوری که دست کم نیمی از این کودکان در روز ۲۱ همچنان آزمایش‌شان از لحاظ عفونت ویروس کرونا مثبت بود.
البته به این موضوع هم باید توجه داشت که مثبت بودن آزمایش در روز ۲۱ عفونت لزوما به معنای آن نیست که ریزش ویروس از فرد در حدی است که می‌تواند باعث انتقال عفونت به دیگران شود. دستگاه ایمنی با ورود ویروس به بدن واکنش نشان می‌دهد و با آن مبارزه می‌کند، بنابراین مثبت بودن آزمایش (که فقط ماده ژنتیکی ویروس و نه ویروس فعال را شناسایی می‌کند، در روزهای آخر دوره بیماری ممکن است صرفا بیانگر باقیمانده‌های ویروس در روزهای آخر باشد.
به هر حال این یافته‌ها دست کم نشان می‌دهد که باید تاکید بیشتری بر ماسک زدن همگانی و ردیابی تماس در افراد دارای عفونت شود.

ارتباط بین سن و ابتلا به ویروس کووید ۱۹


آسیب قلب کودکان

آسیب قلب کودکان در اثر ابتلا به کرونا ویروس

آسیب دیدن جدی قلب کودکان با کرونا

محققان دانشگاه تگزاس آمریکا ارتباطی را بین یک سندرم التهابی و کووید-۱۹ شناسایی کرده‌اند که موجب وارد آمدن آسیب  قلب کودکان می‌شود.
در این تحقیقات اطلاعات مربوط به ۶۶۲ کودک مبتلا به سندرم موسوم به Multisystem inflammatory syndrome یا به اختصار MIS بین یکم تا ۲۵ ژوییه امسال مورد مطالعه و تجزیه و تحلیل قرار گرفت و مشخص شد ۷۱ درصد از این کودکان در بخش آی‌سی‌یو بستری شده‌اند. در جریان درمان ۶۰ درصد از این کودکان از شوک الکتریکی استفاده شد و کودکان به طور میانگین ۷.۹ روز در بیمارستان بستری شده‌اند.
به گزارش پایگاه خبری مدیکال اکسپرس؛ تمام این کودکان دچار تب بوده‌اند و ۷۳.۷ درصد از آن‌ها دچار اسهال یا درد شکم شده‌اند و ۶۸.۳ درصد نیز استفراغ داشتند. از بین این کودکان ۹۰ درصد تست اکوکاردیوگرام انجام دادند و در ۵۴ درصد از آن‌ها نتایج غیرطبیعی بود.

آسیب قلب کودکان در اثر ابتلا به کرونا ویروس

علاوه بر این، ۲۲.۲ درصد از کودکان برای تنفس نیاز به استفاده از تجهیزات مکانیکی داشتند و ۴.۴ درصد از آن‌ها در مراقبت‌های ویژه، اکسیژناسیون غشایی برون پیکری (ECMO) دریافت کردند که نوعی حمایت حیاتی قلب و ریه از خارج بدن با هدف احیای قلبی- تنفسی است. از بین این کودکان، ۱۱ نفر جان خود را از دست دادند.
بر اساس این تحقیقات، سندرم MIS می‌تواند کودکانی را که به نظر سالم هستند در طول ۴ هفته بعد از بروز علایم کووید-۱۹، مبتلا کند. آسیب قلب کودکان ناشی از این سندرم به قدری شدید است که شخص مبتلا به این سندرم نیازمند نظارت و کمک‌رسانی در تمام عمر خود خواهد بود. به گفته محققان حتی کودکانی که به کووید ۱۹ مبتلا شده، اما فاقد علایم تنفسی متداول آن هستند نیز ممکن است به این سندرم مبتلا شوند.
کرونا موسوم به « کووید ۱۹» اواسط ماه دسامبر (۲۴ اذر) در شهر ووهان واقع در مرکز چین گزارش شد. ابتدا از این بیماری به عنوان ذات الریه نام برده می شد، اما کمیسیون ملی بهداشت چین ۳۰ دسامبر سال ۲۰۱۹ (۹ دی ماه ۹۸) به صورت رسمی شیوع این ویروس را در چین اعلام کرد.
تدروس آدهانوم مدیر کل سازمان جهانی بهداشت چهارشنبه ۲۱ اسفندماه ۹۸ در کنفرانسی خبری تاکید کرد که اگرچه واژه «همه‌گیر» (pandemic) به دلیل حساسیتی که دارد نباید بدون دقت مورد استفاده قرار گیرد، اما ارزیابی‌های این سازمان ویروس کرونا را «همه‌گیر جهانی» شناسایی و اعلام می‌کند.
بر اساس آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت، تاکنون ۲۶ میلیون و ۷۹۹ هزار و ۵۳۶ نفر به این بیماری مبتلا شده‌اند، ۱۸ میلیون و ۹۱۱ هزار و ۱۷ نفر بهبود یافته‌اند و ۸۷۹ هزار و ۲۸ نفر جان خود را از دست داده‌اند.
دانشمندان بسیاری در سراسر جهان به دنبال ساخت واکسن این پاندمی هستند.
گزارش کامل این تحقیقات در نشریه E Clinical Medicine منتشر شده است.

کرونا ویروس تا چند روز در مُخاط بینی کودکان باقی می‌ماند؟


کرونا ویروس و کودکان

کرونا ویروس تا چند روز در مُخاط بینی کودکان باقی می‌ماند؟

کودکان ناقل ویروس کووید۱۹ هستند یا نیستند ؟

طبق یک بررسی جدید که در کره جنوبی انجام شده ، کرونا ویروس می‎تواند تا ۳ هفته داخل مُخاط بینی کودکان باقی بماند.
آزمایش‌های پیشین نشان ‌داده بود که اغلب کودکان در مقابل آلودگی به کرونا ویروس ، دوران بیماری را به شکل خفیف یا حتی بدون هیچ علائمی پشت سر می‌گذرانند. هرچند یافته جدید می‌تواند برای یافتن پاسخی درباره اینکه کودکان تا چه حد می‌توانند باعث سرایت کووید۱۹ به دیگران شوند، موثر باشد.
نتیجه این تحقیق، تاکیدی است بر اهمیت رعایت فاصله گیری فیزیکی و ضدعفونی کردن دقیق مدارس در زمانی که کودکان به مدارس برمی‌گردند.
متخصصان کره‌ای در این مطالعه می‌گویند در نمونه مخاط بینی ۹۱ کودک که بعضی علائم خیلی خفیف را تجربه کرده یا اصلا علائم بیماری نداشتند، ویروس کرونا به مدت ۳ هفته مشاهده شده و ماندگاری داشته است. بر اساس این نتیجه که ویروس در بینی آنها وجود دارد، پزشکان می‌گویند این کودکان می‌توانند ویروس را سرایت دهند.

کرونا ویروس تا چند روز در مُخاط بینی کودکان باقی می‌ماند؟

بیشتر بخوانید : 

متخصصان کره جنوبی روی افرادی آزمایش کردند که هیچ علائمی نداشتند و پس از ایزوله کردن بیماران، به طور مرتب از آنها نمونه آزمایش گرفتند تا به طور کامل عاری از ویروس شدند.
این تحقیق، یافته جدیدی به ما می‌دهد درباره اینکه کودکان می‌توانند حامل ویروس باشند و ظرفیت انتقال و پخش آن به دیگران را دارند. با این حال هنوز به درستی ثابت نشده است ویروسی که در بینی کودکان پیدا شده، هنگام انتقال به بزرگسالان چگونه خواهد بود و میزان سرایت آن نیز چقدر خواهد بود؟
به گزارش شبکه خبری بی‌بی‌سی، دکتر رابرت د بایسی، رئیس بخش بیماری‌های واگیر در بیمارستان ملی کودکان در واشنگتن دی‌سی می‌گوید: غیرمنطقی است اگر تصور کنیم که کودکان هیچ نقشی در سرایت بیماری ندارند، چون آنها می‌توانند حامل ویروس باشند.
اما در مقابل پروفسور کالم سمپل، استاد بهداشت کودک در دانشگاه لیورپول می‌گوید: وجود علائم ژنتیکی کرونا ویروس در نمونه مخاط مجاری تنفسی مساوی با قدرت انتقال آن نیست، به ویژه در افرادی که علائم مهم از جمله سرفه و عطسه را ندارند.
هرچند برخی متخصصان بر اساس یافته‌های قبلی همچنان معتقدند که کودکان می‌توانند ناقل بیماری به بزرگسالان باشند.


با این نکات از کودکان در برابر کووید 19 محافظت کنید .

با این نکات از کودکان در برابر ویروس کووید ۱۹ محافظت کنید .

هشت نکته برای محافظت از کودکان در برابر ویروس کووید ۱۹

شیوع ویروس کووید ۱۹ سبب شده است در این روزها با حجم بسیار زیادی از اخبار مواجه شویم که ممکن است به سردرگمی و اضطراب ما بینجامد. در این میان کودکان نیز ممکن است با مشکلاتی نطیر نگرانی، استرس و غم روبه‌رو شوند.

با رعایت هشت نکته در یک گفت‌وگوی باز و حمایتی با کودکان می‌توانید به آن‌ها کمک کنید تا این مسئله را درک کنند و خود را با آن تطبیق دهند.

 

۱. سؤالات باز بپرسید و گوش دهید . 

کار را با دعوت از کودکتان برای گفت‌وگو درباره مسئله شروع کنید. بررسی کنید که از قبل چقدر درباره موضوع می‌دانند و بگذارید آن‌ها بحث را هدایت کنند. اگر کودکان در سنین پایین بوده و هنوز درباره همه‌گیری نشنیده‌اند ، شاید نیاز نباشد که موضوع را مطرح کنید فقط به آن‌ها رعایت مناسب اصول بهداشت شخصی را بدون ایجاد ترس جدید یادآوری کنید.
مطمئن شوید که در محیطی ایمن هستید و به کودکتان اجازه دهید آزادانه سخن بگوید. نقاشی، داستان و دیگر فعالیت‌ها برای باز کردن بحث می‌تواند مفید باشد.
مهم‌ترین نکته این است که از نگرانی‌های آن‌ها اجتناب نکرده و یا این نگرانی‌ها را کوچک نشمرید. مطمئن شوید که احساسات کودکتان را قبول و تأیید کنید و به آن‌ها اطمینان دهید که احساس ترس درباره چنین موضوعاتی طبیعی است. نشان دهید با توجه کامل به آن‌ها گوش می‌دهید و مطمئن شوید که می‌توانند با شما یا معلمشان در هر زمانی گفت‌وگو کنند.

۲. صادق باشید؛ واقعیت را به روش قابل فهم برای کودک توضیح دهید . 

کودکان حق دارند درباره آنچه در جهان رخ می‌دهد اطلاعات واقعی داشته باشند، اما افراد بالغ نیز وظیفه دارند آن‌ها را از استرس دور نگه دارند. برای هر سنی از زبان مناسب آن‌ها استفاده کنید، واکنش‌های آن‌ها را زیر نظر بگیرید و در برابر سطح اضطراب آن‌ها حساس باشید.
اگر پاسخ سؤالات را نمی‌دانید، حدس و گمان نزنید. از این امر به عنوان فرصتی برای همکاری و یافتن جواب استفاده کنید. وب‌سایت‌های سازمان‌های بین‌المللی مانند یونیسف و سازمان جهانی بهداشت منابع بسیار خوب اطلاعات هستند. به کودکان توضیح دهید که برخی اطلاعات آنلاین دقیق نیستند و این‌که بهترین کار اطمینان به متخصصان است.

۳. به کودکان نشان دهید چگونه می‌توانند از خود و دوستانشان محافظت کنند . 

یکی از بهترین راه‌ها برای سالم نگه داشتن کودکان از ویروس کرونا و دیگر بیماری‌ها تشویق به شست‌وشوی مداوم دست‌هاست. قرار نیست که یک مکالمه ترسناک داشته باشید. همچنین می‌توانید به کودکان نشان دهید چگونه سرفه یا عطسه را با آرنج بپوشانند. توضیح دهید که بهترین کار نزدیک نشدن به افرادی است که این نشانه‌ها را دارند و از آن‌ها بخواهید اگر احساس تب، سرفه یا سختی در تنفس داشتند به شما بگویند.

کووید 19 و کودکان

۴. به کودکان حس اطمینان بدهید . 

زمانی که تصاویر ناخوشایند بسیاری در تلویزیون یا شبکه‌های اجتماعی اینترنتی می‌بینیم، برخی اوقات ممکن است احساس کنیم که بحران ما را احاطه کرده است. کودکان ممکن است نتوانند بین تصاویر روی صفحه و زندگی شخصی واقعی‌شان تمایز قائل شوند و این امر باعث می‌شود باور کنند که در معرض خطر قریب‌الوقوع قرار دارند. می‌توانید در صورت امکان با پدید آوردن فرصت‌های بازی و استراحت برای کودکانتان به آن‌ها کمک کنید با استرس مقابله کنند. تا جایی که ممکن است برنامه‌های روزانه و معمول را بالاخص قبل از خوابیدن کودکان اجرا کنید یا به آن‌ها کمک کنید در محیط تازه برنامه‌های روزانه جدیدی برای خود ایجاد کنند.
اگر درباره یک همه‌گیری در منطقه خودتان توضیح می‌دهید، به کودکان یادآوری کنید که ابتلای آن‌ها به بیماری نامحتمل است، اغلب افرادی که به ویروس مبتلا می‌شوند دچار بیماری شدید نخواهند شد و این‌که بزرگسالان در تلاش‌اند خانواده را ایمن و سالم نگه دارند.
اگر کودک شما احساس ناخوشی دارد، به او توضیح دهید که باید در خانه یا در بیمارستان بماند، زیرا برای خود و دوستانشان ایمن‌تر است. به آن‌ها اطمینان دهید که می‌دانید تبعیت از قوانین برخی اوقات سخت باشد، اما کمک خواهد کرد که همه سالم بمانند.

۵. بررسی کنید آیا کودکانتان در معرض انگ هستند یا این‌که خود به کسی انگ می‌زنند . 

بیماری کرونا توأم با گزارش‌های متعددی درباره تبعیض نژادی در اطراف جهان است، بنابراین باید مطمئن شوید که کودکانتان نه زورگویی را تجربه و نه آن را اعمال می‌کنند.
توضیح دهید ویروس کرونا با ظاهر افراد، مکانی که از آن می‌آیند یا زبانی که سخن می‌گویند ارتباطی ندارد. اگر به آن‌ها برچسب زده شده یا در مدرسه مورد زورگویی واقع شده‌اند، باید بتوانند به راحتی این مسئله را با فرد بالغ مورد اعتمادشان مطرح کنند.
به کودکانتان یادآوری کنید که در مدرسه همه باید ایمن باشند. زورگویی همیشه کاری اشتباه است و ما باید سهم خودمان را در اشاعه مهربانی و حمایت از یکدیگر انجام دهیم.

۶. درباره افرادی که کمک می‌کنند صحبت کنید . 

مهم است که کودکان بدانند مردم با مهربانی و سخاوتمندی به همدیگر کمک می‌کنند. داستان‌های کارکنان سلامت، دانشمندان و افراد جوان را که در تلاش برای توقف همه‌گیری و ایمن نگه داشتن جامعه هستند بازگو کنید. دانستن این نکته که افراد دلسوز و مهربان دست به کار شده‌اند حس اطمینان خاطر بسیاری می‌دهد.

۷. مواظب خودتان باشید . 

اگر خودتان را هم با وضعیت تطبیق دهید، می‌توانید به کودکانتان بهتر کمک کنید. کودکان از واکنش شما به اخبار ویروس کووید ۱۹ الگوبرداری خواهند کرد، بنابراین دانستن این‌که شما نیز خونسرد بوده و کنترل وضعیت را در اختیار دارید به آن‌ها کمک خواهد کرد.

۸. گفت‌وگو را با حمایت و توجه پایان دهید  . 

دانستن این‌که کودکان را در وضعیت اضطراب رها نمی‌کنیم مهم است. زمانی که گفت‌وگو را پایان می‌دهید، سعی کنید با بررسی زبان بدن و نیز ملاحظه این‌که آیا از لحن صدای همیشگی‌شان استفاده می‌کنند و نیز بررسی تنفس آن‌ها سطح نگرانی‌شان را تشخیص دهید.

مطالب پیشنهادی مرتبط :


فرضیه دانشمندان پیرامون ویروس کووید ۱۹

وحشتناک‌ترین فرضیه دانشمندان درباره کرونا

دانشمندان در حال بررسی ماندگاری علائم پساکرونایی در افراد بهبودیافته هستند. ماه ها از همه گیری ویروس کووید ۱۹ در جهان می‌گذرد. در این مدت حدود ۳۶ میلیون و ۲۰۰ هزار تن در جهان به این ویروس آلوده و از این میان، یک میلیون و ۶۰ هزار تن جان خود را از دست داده اند. دانشمندان هنوز نتوانسته اند راهکاری قطعی و مطمئن برای مبارزه با ویروس کووید ۱۹  بیابند.
تب، سرفه‌های خشک و مداوم، بی حالی و ضعف، بثورات پوستی، سردرد، از دست دادن حس بویایی و چشایی، و اسهال از رایج‌ترین علائم ابتلا به کروناست. با این حال، موضوعی که باعث نگرانی بیشتر دانشمندان می‌شود علائم ماندگار کرونا در میان بهبود یافتگان است.
بر این اساس، مطالعات متعدد نشان داده است درصد قابل توجهی از مبتلایان به کرونا پس از بهبودی همچنان علائم بیماری را با خود دارند. براساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا یک نفر از هر ۵ فرد، ۱۸ تا ۳۴ ساله که به کرونای خفیف مبتلا شده، نتوانسته است ۱۴ تا ۲۱ روز پس از ابتلا بهبودی خود را به طور کامل بازیابد و به زندگی پیش از بیماری بازگردد.
علائم بلند مدت ویروس کووید ۱۹ همچنان در این افراد باقی مانده که رایج‌ترین آن‌ها شامل تنگی نفس، سردرد، مشکلات مربوط به حافظه، خستگی دائمی و از دست دادن حس بویایی و چشایی است .

ویروس کووید 19

دائمی یا موقت؛ مسئله این است ً!

علائم کرونا در بهبود یافتگان حتی پس از منفی شدن آزمایش و گذشت ماه‌ها همچنان ادامه می‌یابد. از این رو، دانشمندان آن را “کرونای بلند مدت” نامیده اند. با این حال سوال رعب آور دانشمندان این است: آیا علائم ویروس کووید ۱۹ در افراد موقتی است یا برای همیشه با بیماران کرونایی خواهد ماند؟
محققان مرکز بریستول انگلیس با بررسی بیماران کرونایی اعلام کردند بیش از ۷۵ درصد بهبود یافتگان از کرونا همچنان از علائم این بیماری رنج می‌برند. به طور میانگین این علائم برای سه ماه در بدن بیماران دیده شده است. تحقیقات گسترده در انگلیس نشان داده است بیش از ۶۰ هزار بیمار کرونایی برای بیش از ۳ ماه دارای علائم کرونا بوده اند.
با این وجود، به دلیل آنکه مدت زمان زیادی از شیوع کووید ۱۹ در جهان نمی‌گذرد، نمی‌توان با قطعیت درباره رفتار این ویروس اظهار نظر کرد. دانشمندان تاکید دارند تنها گذشت زمان می‌تواند نشان دهد علائمی مانند سرفه مستمر یا ضف و بی حالی که در بهبود یافتگان از کرونا دیده می‌شود موقت خواهد بود یا به طور دائمی در بدن انسان به یادگار خواهد ماند.

نشانه های بروز ویروس کرونا در کودکان


تماس با ما 


جهت یافتن موضوع مورد نظر خود از کادر جستجوی زیر استفاده نمایید:

تماس با متخصص کودکان اصفهان

دکتر نسرین السادات دوامی

متخصص کودکان و نوزادان-تغذیه و رشد- دارای بورد تخصصی اطفال

آدرس: اصفهان، دروازه تهران، نبش خیابان خرم، مجتمع ستاره، طبقه 2

تلفن: 33350189- 031

ساعات مراجعه: 16 الی 20:30

آدرس وب سایت: https://drnasrindavami.ir

لینک های مرتبط

خانم دکتر نسرین دوامی در سایت کلینیک24

خانم دکتر نسرین دوامی در دکترآف

خانم دکتر نسرین دوامی در پزشک خوب

خانم دکتر نسرین دوامی در کتاب اول

خانم دکتر نسرین دوامی در اینستاگرام

خانم دکتر نسرین دوامی در سایت دکترتو

خانم دکتر نسرین دوامی در پجشگی

سامانه معرفی، نوبت دهی اینترنتی و اتوماسیون تحت وب کلینیک24

نرم افزار مطب و کلینیک پزشکی

نرم افزار مطب و کلینیک دندانپزشکی

نرم افزار مرکز مشاوره و روانشناسی

نرم افزار رادیولوژی و سونوگرافی

نرم افزار آزمایشگاه و ژنتیک

طراحی سایت پزشکی

بانک اطلاعاتی مراکز پزشکی

نوبت دهی تلفن گویا

کاشت مو در اصفهان

بهترین متخصص تغذیه و رژیم درمانی اصفهان دکتر محمد راد فر

بهترین اسکین کر اصفهان

فوق تخصص نوزادان اصفهان دکتر مهتاب رفاهی

دندانپزشک جراح اصفهان دکتر بهزاد آیت اللهی

بهترین متخصص پوست و مو اصفهان دکتر جویا

جراح بینی اصفهان دکتر بهنام خرمی

متخصص طب فیزیکی اصفهان دکتر مهدی احمدی – دکتر سیمرا عشاقی

متخصص  زنان و زایمان اصفهان دکتر فهیمه ثابت

متخصص دندانپزشک کودکان اصفهان دکتر نجمه اخلاقی

آزمایشگاه ژنتیک اصفهان آزمایشگاه ژن آزما

آمار بازدید

  • 2
  • 21
  • 1,731
  • 55,793
  • 145,251
  • 432
  • دی ۲۷, ۱۳۹۹

طراحی ، بهینه سازی سایت و سئو اصفهان توسط دیجیتال مارکتینگ کلینیک24

تمامی حقوق مادی و معنوی سایت متعلق به دکتر نسرین السادات دوامی می باشد